Skincare Blog

Fettige Haut reinigen - Wie soll das gehen? Oftmals wirkt es unmöglich, fettige Haut wieder in Balance zu bringen. Die meisten Produkte werben damit, fettige Haut zu, was das Problem nur noch schlimmer macht. In diesem Artikel erfährst du, wie du fettige Haut wirksam reinigen und pflegen kannst.  Das ist ziemlich einfach, du musst nur wissen, worauf du achten solltest: Nämlich auf deinen Säureschutzmantel der Haut. Du wirst es jetzt noch nicht glauben können, aber dieser Säureschutzmantel hat eine sehr wichtige Bedeutung für eine gesunde und reine Haut. Fettige Haut: der richtige Säureschutzmantel Der Säureschutzmantel ist eine dünne Schicht aus Talg und Schweiß. Er hat einen pH-Wert von ca. 4.5 - 5.7 und weist pickelfördernde schlechte Bakterien ab. Der geringe Anteil an Talg schützt unsere Haut vor Wasserverlust. Feuchtigkeit und Wasser sind daher ein sehr wichtiger Faktor für eine reine Haut. Weshalb, erfährst du weiter im Text. Aus dem Namen „Säureschutzmantel“ geht ja schon hervor, dass er uns dazu dient, unsere Haut zu schützen. Und zwar vor Wasserverlust und pickelauslösenden Bakterien. Der Säureschutzmantel leistet sehr viel für uns. Ist er allerdings zu schwach oder beschädigt, steigt der pH-Wert, weil die Haut Wasser verliert. Das begünstigt unreine Haut und Pickel, da die Haut einen anderen Weg sucht, um sich zu schützen: Sie produziert, viel mehr Talg, deine Haut wird also sehr fettig. Die Folgen sind, dass Die oberste Hautschicht verhornt und dicker wird, der Talg kann nicht abfließen. Zudem ist ein hoher pH-Wert der perfekte Nährboden für Bakterien, um sich auszubreiten. Pickel und Mitesser sind daher leider keine Seltenheit. Fettige Haut: Reinigung gegen Pickel und für einen Säureschutzmantel? Yes, die gibt es! Bevor ich aber dazu komme, möchte ich, dass du verstehst, weswegen eine schonende Reinigung gegen unreine Haut und Pickel so wichtig ist. Reinigungsprodukte und Reinigungsgeräte können nämlich sehr einfach deinen Säureschutzmantel beschädigen und runterreißen. Und das jeden einzelnen Tag. Das wäre, wie wenn du jeden Tag an deiner Wunde rumfummeln und sie öffnen würdest. Wird nie besser, oder? Die meisten Reinigungsprodukte enthalten Seife. Seife hat auf der pH-Skala einen alkalischen Wert von ca. 9 bis 11. Das bedeutet, sie ist das Gegenteil von säuerlich. Seife kann besser Schmutz aber auch wichtige Hautzellen und Fette entfernen. Besonders „Anti-Pickel“ Produkte enthalten sehr viel Seife, sind alkalisch und entfernen jedesmal, wenn du sie verwendest, deinen Säureschutzmantel. Daher hast du wahrscheinlich eine fettige Haut und unreine Haut. Deine Haut versucht, mit Talg deinen Säureschutzmantel wiederherzustellen. Fettige Haut: Reinigungsbürsten führen zu noch fettigerer Haut Das Problem bei Reinigungsbürsten und Schwämmchen ist sehr ähnlich: Durch das Vibrieren, Schrubben und Drücken wird eine große Belastung auf der Haut ausgeübt. Selbst wenn die Anwendung nicht schmerzt, kann es sein, dass diese Methode gegen Pickel deinen Säureschutzmantel beansprucht und ihn auf Dauer beschädigt. Das zweite Problem bei Reinigungsbürsten und Co. Ist, dass sie meistens aus Plastikborsten bestehen. Diese ziehen sehr viele Bakterien an, die du dir jeden Morgen und jeden Abend auf das Gesicht bringst. Du müsstest ie vor und nach jeder Anwendung mit Alkohol desinfizieren, damit du dir sicher sein kannst, keine Bakterien in dein Gesicht zu bringen. Wie oben bereits genannt, sind ein geschwächter Säureschutzmantel und Bakterien die Ursachen für Pickel und unreine Haut. Überlege dir also, ob du weiterhin deine Reinigungsbürste verwenden möchtest. Fettige Haut: Die richtige, milde Reinigung dagegen!  So hautneutral und mild wie möglich zu reinigen ist der Schlüssel zu einer reinen, gesunden Haut mit einer gesunden Talgproduktion. Das kannst du auf zwei ganz einfachen Wegen: 1. Fettige Haut - Sanftes Waschgel Achte darauf, dass das Waschgel, welches du benutzt, einen pH Wert von 5,5 hat. Genau wie unsere Haut. Der pH Wert der Haut wird somit durch die Reinigung nicht verändert und es entfernt täglich Schmutz, Talg und Make-Up, ohne deinen Säureschutzmantel anzugreifen oder deine Haut zu reißen. Ich benutze das von Aldi. Es kostet ca. einen Euro und macht seinen Job sehr, sehr gut. 2. Ölreinigung gegen fettige Haut Was aktuell auch der Trend schlechthin ist, ist Double Cleansing. Beim Double Cleansing wird die Haut mit einer Ölreinigung von Make-Up, Schmutz und Talg gereinigt und danach noch einmal mit einem milden Waschgel gereinigt. Ich persönlich halte Double Cleansing für überflüssig. Wenn ich mal zu viel Make-Up getragen habe, entferne ich mir das Make-Up mit Öl und verwende danach ein pH neutrales Waschgel. Ansonsten sollte die Ölreinigung komplett ausreichen. Auch eine zu hohe mechanische Belastung kann deinen Säureschutzmantel angreifen. Ansonsten verwende ich für reine Haut abends nur eine Ölreinigung und morgens eine Reinigung mit dem Waschgel. Der Vorteil der Ölreinigung gegenüber einer Reinigung mit Tensiden (Waschgele) ist, dass sie sehr schonend zu deiner Haut ist. Öl hat nämlich keinen pH Wert und kann diesen deiner Haut auch nicht verändern. Wie hilft eine Ölreinigung gegen fettige Haut? Du reinigst, wenn du fettige Haut hast, am besten mit der Ölreinigung. Talg und verstopfte Mitesser sind nichts mehr als verhornte und hartes Öl. Und Öl löst sich am besten mit Öl. Somit kannst du kannst schonend Schmutz, Make-Up und Talgreste von deiner Haut entfernen und selbst aus den Poren ziehen, denn es gelangt überall sehr schonend hin. Macht eine Ölreinigung nicht noch eine fettigere Haut? Wenn du die richtige Ölreinigung benutzt, dann nicht! Die meisten Ölreinigungen hinterlassen nach dem abspülen einen Ölfilm, der sich entsprechend anfühlt. Wenn du deine Haut danach nochmal mit einem Waschgel abwäschst, ist das nicht weiter schlimm, verfehlt aber den Sinn der Ölreinigung. Es gibt aber auch Ölreinigungen, die keine ölige Schicht hinterlassen. Ich kann dir folgende zwei wärmstens empfehlen: Das Shea Cleansing Oil von L´OCCITANE19 Euro, Amazon Sehr mild formuliert, entfernt sehr gründlich, ist aber parfümiert. Der Oil Cleanser von HADALABO12 Euro, Amazon Entfernt sehr gründlich, parfümfrei, preislich top, braucht aber ca. zwei Wochen, bis es aus Japan bei dir ist. Ich finde beide Ölreinigungen sehr gut, sie reinigen meine Haut gründlich aber schonend. Ich habe auch endlich keine Ölschicht mehr nach der Reinigung auf meiner Haut. Das Öl verwandelt sich in eine schaumähnliche Substanz, wenn es angefeuchtet wird. Daher ist es wichtig, dass du vor der Ölreinigug deine Haut nicht anfeuchtest! Massiere das Öl ausreichend auf dein Gesicht ein, sodass das Make-Up und der Schmutz auf der Haut gründlich entfernt werden können. Je länger du massierst, desto eher wirst du merken, wie sich einzelne „Talgkörner“ von der Haut lösen. Wasche das Reinigungsöl danach mit lauwarmen Wasser runter. Verwende zum Trocknen der Haut kein Handtuch, sondern lass dein Gesicht an der Luft trocknen und massiere das Wasser in die Haut ein. So vermeidest du, dass Bakterien auf deine Haut gelangen und spendest deiner Haut noch eine Extraportion Feuchtigkeit. Danach fährst du mit deiner Feuchtigkeitspflege fort. Es ist wichtig die Haut so zu pflegen, dass sie genug Feuchtigkeit erhält und vor Wasserverlust gegen Pickel geschützt ist. Dazu verwendest du am besten eine wasserbasierte Pflege und einen fettbasierten Okklusiv, ein Verschluss, damit das Wasser nicht aus der Haut austreten und sie austrocknen kann. Wie du deiner Haut schritt für Schritt genug Feuchtigkeit spendest, erfährst du in diesem Blogpost    

Falsche Produkte beim Gesicht waschen und pflegen können dich deine reine Haut kosten. Eine richtige Gesichtspflege auch. Du kannst die besten Gesichtspflegeprodukte benutzen, aber nicht richtig anwenden, was deine Pickel und Akne verschlimmert, deine Haut beschädigt und die du vielleicht auch heute abend noch machen wirst bzw. heute morgen schon gemacht hast. Abonniere unseren Newsletter, um keine Neuigkeiten und Tipps zu Skincare & Co. Zu verpassen! Bevor ich zum Punkt komme, ist es wichtig, dass du beginnst, dich darüber zu informieren, wie deine Haut funktioniert und nicht blind Werbespots und jedem Rat von Hautärzten folgst. Je weniger Wissen ihr habt, desto weniger könnt ihr auch wirklich überprüfen, ob das was euch empfohlen wird, denn auch wirklich FÜR EURE HAUT gut ist. Ich werde euch dabei helfen! 1. Zu lange das Gesicht waschen Ich habe in der Vergangenheit mit vielen Menschen gesprochen und habe oft die Antwort gehört, dass sie Ihre Haut 15 Minuten schön lange einschäumen und so lange ihr Gesicht waschen müssen, um gegen Pickel anzukämpfen.  Deine Haut sollte morgens und abends von den Umwelteinflüsse und Bakterien, die auf deiner Haut liegen, entfernt werden. Mehr nicht. Je mehr Zeit du mit Gesicht waschen verbringst und deine Haut chemischen Inhaltsstoffen aussetzt, desto eher kann der Säureschutzmantel deiner Haut angegriffen und mit „heruntergewaschen“ werden. Der Säureschutzmantel schützt deine Haut vor Bakterien und Umwelteinflüssen, also auch vor Pickel und Akne. Ist er angegriffen und geschwächt, kann er deine Poren nicht mehr vor Bakterien schützen und es entstehen mehr Unreinheiten, Hautkrankheiten etc.  2. Nur mit Wasser das Gesicht waschen Ich habe auch sehr oft von dem Gegenteil gehört, dass das Gesicht nur mit Wasser gewaschen wird und dann ohne Feuchtigkeitspflege das Make-Up aufgetragen, bzw. direkt zu Bett gegangen wird, um Pickel austrocknen zu lassen. Nur mit Wasser das Gesicht waschen, ist keine schlechte Idee, vor allem wenn man neue Produkte austesten möchte und die Haut erst einmal nicht belasten will. Es ist aber kein Must-Have. Willst du das trotzdem durchziehen, sollte es aber nicht länger als zwei bis drei Tage andauern, denn es sammelt sich sehr schnell viel Dreck auf der Haut an, welcher mit Wasser nur schwer zu entfernen ist, vor allem, wenn du dich schminkst. Aber wenn du auf die Pflege verzichtest, solltest du auch auf Make-Up verzichten, da sonst der Sinn komplett verfehlt wird. Komplett auf eine Feuchtigkeitspflege zu verzichten, wäre aber fatal, da nun der Säureschutzmantel nicht mehr aufrechterhalten werden kann und die Haut auf Dauer dehydriert. Eine erhöhte Talgproduktion und ölige Haut wären die Folgen.  3. Hände waschen nicht vergessen! Der aller erste Step einer Gesichtspflegeroutine sollte eigentlich Händewaschen heißen. Wir berühren den ganzen Tag über alles mögliche, daher befinden sich sehr viele Bakterien auf den Händen. Gelangen diese Abends dann während der abendlichen Routine in unser Gesicht, kann die Hautschutzbarriere angegriffen werden!  4. Mit Seife das Gesicht waschen Es ist nicht nur wichtig, wie du dein Gesicht wäschst, sondern auch womit. Es kommt nicht selten vor, dass Menschen klassische Handseife zum Gesicht waschen verwenden, was die Haut auf Dauer sehr stark beschädigen kann. Unsere Haut hat nämlich einen pH Wert von 4,5 bis 5,5 und sollte auch mit einem entsprechenden Waschgel/Waschlotion gereinigt werden, um den Säureschutz auch aufrecht zu erhalten. Seife hat z.B. einen pH Wert von 9 – 12, sie ist also sehr alkalisch und nicht für unser Gesicht geeignet. Zudem trocknen die Duftstoffe deine Haut aus. Es ist wichtig, ein Waschgel zu verwenden, welches auch wirklich einen pH Wert von ca. 5,5 hat. Ich kann dieses von Aldi empfehlen. Es kann sein, dass die Verpackung mittlerweile anders aussieht. Der pH Wert steht aber auf deutlich auf der Flasche drauf. Oft findet ihr auch „pH-neutrale“ Produkte. pH neutral kann auch ein Wert von 7 oder 8 sein, denn die Skala reicht von 0 bis 14. 7 liegt in der Mitte und ist neutral, aber über unserem hauteigenen pH Wert. Seid bei solchen unklaren Formulierungen bitte sehr vorsichtig und testet zur Not nach. Mit einem pH Teststreifen aus der Apotheke könnt ich nachprüfen, welchen pH Wert eure Produkte tatsächlich haben.   5. Deine Haut physikalisch zu sehr reizen (Gesichtsbürsten) Ich kann sehr gut verstehen, wie befriedigend das Gefühl sein kann, zum Gesicht Waschen noch eine Gesichtsbürste zu verwenden oder zu sehen, wie das Make-Up mit nur einem Wisch eines Tuches oder eines Pads weg sein kann. Aber: Das ist nichts mehr als eine physikalische Reizung der Haut ohne einen Effekt. Und je stärker wir draufdrücken, desto stärker reißen wir unseren Säureschutzmantel runter. Und wirklich sauberer wird die Haut dadurch nicht. Zudem befinden sich auf Gesichtsbürsten sehr viele Bakterien, die jeden Tag aufs neue auf die Haut getragen werden. Eine geschwächte Hautbarriere UND Bakterien sind der Nährboden für neue Pickel und Unreinheiten. Auch das Trockenrubbeln der Haut mit einem Handtuch reißt den Schutzmantel runter. Klopfe bzw. Streiche die Pflege sanft in die Haut ein. Sie bekommt so mehr Feuchtigkeit, was das A und O für eine gesunde Haut ist. 6. Abschminktücher  Abschminktücher und Abschminkpads sind eine starke Belastung für die Umwelt und für deine Haut. Diese Tücher sind immer in eine Art Flüssigkeit eingelegt, die das Abschminken erleichtern. Diese Flüssigkeiten sind voller Tenside und Duftstoffe, die deine Haut extrem reizen und die Schutzbarriere angreifen. Wenn diese Flüssigkeit auf der Haut verbleibt, kann sie dort Schaden anrichten und sogar der Auslöser für schwere Allergien sein. Zudem musst du bei diesen Tüchern ist, meistens sehr stark reiben, um das MakeUp überhaupt vernünftig entfernen zu können. Das ist eben auch physikalische Reizungen.  7. Feuchtigkeitspflege auslassen Da wären wir jetzt auch schon beim nächsten Punkt, denn der größte Fehler, den du machen kannst, ist deiner Haut keine Feuchtigkeit zuführen. Ja genau, du hast richtig gehört. Auch wenn sie ölig und fettig ist. Denn eine fettige Haut bedeutet nicht, dass sie viel Feuchtigkeit hat, sondern zu viel Talg auf der Haut ist. Merkt euch bitte folgenden Unterschied: Fettiger Haut fehlt die Feuchtigkeit, NICHT das Öl Trockener Haut fehlt das ÖL, NICHT die Feuchtigkeit  Deine Haut produziert deshalb zu viel Talg, weil sie denkt, dass sie dehydriert und schon läuten die Alarmglocken. Ganz mal ganz ehrlich: Unser Körper besteht aus 95 % Wasser. Wasser = Feuchtigkeit, es ist doch glasklar, dass auch unsere Haut Wasser braucht, um den Säureschutzmantel zu aufzubauen und zu stärken. Und Nein, nur Nivea reicht in diesem Fall einfach nicht aus. In einem Video zeige ich euch, wie ihr eure Haut optimal feucht bekommt. Bis dahin könnt ihr euch zu dem Thema "Feuchtigkeit gegen Pickel" hier schlau machen.  8. „Anti-Pickel“ Produkte gegen Pickel verwenden Ich weiß nicht, wann dieser Trend angefangen hat, aber es ist alles andere als gut für deine Haut, so etwas JEDEN Tag zu benutzen. Diese Produkte basieren darauf, Unreinheiten und Pickel auszutrocknen und das funktioniert nur mit sehr aggressiven Wirkstoffen, die wiederum deinen Säureschutzmantel angreifen. Es spricht absolut nichts dagegen, so ein Produkt ab und zu punktuell auf dem anzuwenden, um den Pickel austrocknen zu lassen, wenn es schnell gehen muss, aber es zerstört deine Haut auf Dauer, wenn jedes Produkt „Anti-Pickel“ heißt oder deine Poren „bis in die Tiefe“ reinigt und das morgens und abends JEDEN TAG verwendet wird. Das gleiche gilt übrigens für Zahnpasta, Apfelessig und Zitronensäure auf der Haut. Weshalb genau diese „Hausmittel gegen Pickel“ auf lange Sicht noch mehr Unreinheiten auslösen, erfährst du in diesem Post:  9. (Gesichtspflege mit) LSF auslassen Es denken immer noch sehr viele Menschen, dass direkte Sonneneinstrahlung und Hitze gut für Pickel und Akne seien. Klar, kann die Hitze Bakterien töten, aber wer unreine Haut hat, hat in der Regel eine verdickte Hautoberfläche, weswegen der Talg nicht richtig abfließen kann: Die Pore verstopft. Pickel entsteht. UV Strahlen lösen den gleichen Effekt aus, weil sich die Haut schützen möchte. Auch bei Personen, die nicht unter Akne und Pickel leiden. Leidest du aber unter Akne oder starken Pickel, verdickt die Hautoberfläche unter der direkten Sonneinstrahlung noch mehr und der Talg hat es noch mal viel schwieriger, abzufließen. Zudem lösen UV-Strahlen auf ungeschützter Haut freie Radikale auf der Haut aus, die auf der Haut oxidieren und die Poren verdunkeln.  10. Kokosöl gegen Pickel Kokosöl wird ja schon seit Jahren als Beautyallrounder angesehen und es ist auch super gut für die Haare. Kokosöl Haut ist sehr effektiv bei trockenen Körperstellen, da es voller gesunder Fettsäuren ist und die Haut geschmeidig zart macht. Aber verwendest du Koksöl gegen Pickel, begünstigst du Pickel eher, als dass du ihnen entgegenwirkst. Kokosöl ist nämlich nicht für unsere Gesichtshaut gedacht, denn es ist stark komedogen und verstopft deine Poren. Komedogene Öle und Inhaltsstoffe verstopfen aufgrund ihrer Zusammensetzung die Poren, weshalb Talg nicht abfließen kann und Mitesser sowie Pickel entstehen. Daher ist Kokosöl gegen Pickel einer der größten Fehler, den du in der Hautpflege machen kannst Hier kannst du mehr über das Thema Gesichtsöle, Komedogenität und Alternativen zum Kokosöl nachlesen.  11. BPOs und apothekenpflichtige Präparate missbrauchen Die Präparate und Cremes, die dir dein Arzt zur Bekämpfung von Pickeln und Unreinheiten verschreibt, basieren meistens auf dem gleichen Prinzip, wie Anti Pickel Produkte. Sie sollen deine Pickel austrocknen. In der Regel sind sie aber viel stärker dosiert, als die Produkte in der Drogerie, weswegen auch die Ärzte nur zu einer temporären und punktuellen Anwendung raten. Sehr häufig denken wir, dass wir schlauer als der Arzt sind und tragen diese Produkte IMMER auf dem GANZEN Gesicht auf. Somit lassen wir nicht nur unsere Pickel austrocknen, sondern das ganze Gesicht. Am besten ohne eine Feuchtigkeitscreme anschließend. Der Säureschutzmantel wird somit KOMPLETT zerstört, weswegen die Haut rot wird, juckt und sich nichts verbessert. Die Haut kann sich ohne diesen essenziellen Säureschutzmantel nicht vor Bakterien und Co. Schützen und reagiert auf alles sehr empfindlich und gereizt. 12. Chemische Peelings AHA und BHA sind ein heiliger Gral in der Hautpflege. Zumindest können sie das sein, wenn man sie richtig anwendet. Die Masse neigt immer dazu, so schnell wie möglich die besten Ergebnisse zu erzielen. bei Chemischen Peelings kann es allerdings fatal sein, mit sehr hohen Konzentrationen und Einwirkzeiten zu starten. Denn BHA und AHA sind Gewöhnungssachen der Haut. Bei einer Haut, die chemische Peelings nicht gewöhnt ist, reicht schon eine kurze Einwirkzeit und/oder eine niedrige Konzentration, bis sich ihre Wirkung entfaltet. Daher ist es wichtig, so niedrigdosiert wie möglich zu starten, denn es dauert nicht lange, bis sich Reizungen und sogar "Verätzungen" der Haut eingeholt werden können. Auf den Anwendungsansleitungen steht sehr oft, dass chemische Peelings nicht abgewaschen werden sollten. Wir persönlich finden, dass man sich an chemische Peelings "herantasten" sollte und sie nach den bestimmten Einwirkzeiten abgewaschen werden sollten.Wir persönlich waschen unsere Peelings auch herunter, denn die Haut fühlt sich sonst sehr ausgetrocknet und strapaziert an. Aber alles eine Sache des Empfindens und des Austestens.

Du hast schon sicherlich viele Hausmittel gegen Pickel verwendet. Von Zitrone bis hin zu Apfelessig und Zahnpasta habe ich schon wirklich alles in meiner Teenagerzeit ausprobiert und es hat mir einfach NICHTS gebracht. So im Nachhinein ist es auch mega plausibel, wieso diese Hausmittel gegen Pickel nicht helfen. In diesem Blog erkläre ich kurz und verständlich, wieso diese Hausmittel gegen Pickel eher die Pickel und Akne verschlimmern, statt sie zu lindern. Apfelessig gegen Pickel Die wohl beliebtesten Hausmittel gegen Pickel. Aber sind sie auch wirklich so gut für eine reine Haut? Zitrone und Apfelessig haben ja einiges gemeinsam: Sie tun sich gut in Salaten, sind geschmacklich sauer und der pH-Wert auch. Der pH Wert beider Lebensmittel liegt bei etwa 2,6, während der unserer Haut bei etwa 4,5 bis 5,5 liegt. Und das ist das Problem, wieso es langfristig nicht gegen Pickel und Unreinheiten hilft. Unser natürlicher Säureschutzmantel kann diese Diskrepanz nur schwer abfangen und fängt Schäden. Ist der Säureschutzmantel geschädigt, können die Hautfunktionen nur schwer aufrechterhalten werden und die Haut bleibt vor Bakterien ungeschützt. Ein Teufelskreis eben. Zahnpasta gegen Pickel Das wohl auch sehr beliebte Hausmittel gegen Pickel. "Es trocknet ja den Pickel aus" - Ja das ist richtig aber bei Zahnpasta kommen zusätzlich Menthol, Sorbitol, Fluoride und Xylit zum Einsatz, die deine Haut irritieren können. Hier beginnt wieder das Problem mit dem Säureschutzmantel. Dass der Pickel austrocknet ist an sich nicht verkehrt, aber ausgetrocknete Pickel und Haustellen bilden eine Kruste um die Pore, weswegen der Talg wieder nicht abfließen kann, sondern im ausgetrocknetem Pickel zurückbleibt und nicht selten nochmals verstopft. Aber was sind denn nun die besten Hausmittel gegen Pickel? Ich habe viel recherchiert und ausprobiert und finde die folgenden drei Hausmittel gegen Pickel wirklich effektiv, sodass sie wirklich Last Minute helfen und deiner Haut nicht schaden. Ich zeige dir, wie du sie gegen Pickel benutzen kannst und ich bin mir so ziemlich sicher, dass du diese einfachen Hausmittel gegen Pickel noch nicht kennst. Meistens spürst du schon am Tag vorher, wenn du einen Pickel bekommst. Die Hautstelle ist hart, uneben und je nach Region tut es auch weh, wenn du drauf herumdrückst. Natürlich ist das immer der Fall, wenn du am nächsten Tag ein Bewerbungsgespräch, eine Präsentation oder ein Fotoshooting hast. Wäre auch zu schön, wenn es nicht so wäre. Du spürst den Pickel schon vorher, weil die Talgdrüse, die sich in der obersten Hautschicht befindet, verstopft und der Talg nicht mehr abfließen kann. In so einer Situation will man den lästigen Pickel natürlich loswerden, aber man weiß innerlich ganz genau, dass die Hausmittel, die man bisher verwendet hat, nicht funktionieren werden. War bei zumindest immer so, wenn jemand sagte „mach Zahnpasta drauf“. Aber das beste Hausmittel gegen Pickel ist noch einfacher und schonender als Zahnpasta. Was machen wir denn, wenn wir uns verbrennen, oder wenn unsere Mandeln entzündet sind? Kühlen, oder? Was sind Pickel denn überhaupt? Auch Entzündungen? Jeder, der sich mit dem Thema Pickel und was man gegen Pickel tun kann, beschäftigt, weiß, dass Pickel Entzündungen sind. Und wenn nicht, dann weißt du das jetzt. (Akne)bakterien fühlen sich in Wärme super wohl und können sich da sehr gut verbreiten, während Kälte – ganz klar: Das Aknebakterium abtöten. Es ist eigentlich ganz simpel: Wenn du spürst, dass sich ein Pickel anbahnt, solltest du diese Hautstelle sofort kühlen, um das Wachstum des Pickels zu hemmen. Dieses so simple Hausmittel wirkt richtige Wunder gegen Pickel. Danach empfehle ich dir, antibakterielle Wirkstoffe zu verwenden, oder Salicylsäure. Du hast sicherlich beides zuhause und müsstest nicht einmal das Haus verlassen, um deinen Pickel bis morgen loszuwerden, zumindest nicht wachsen zu lassen. Lass uns das gemeinsam machen 1. Eiswürfel, bzw. Eisplatte gegen Pickel und Aknebakterien Wenn du schon keine Eiswürfel parat hast, würde ich empfehlen, einen „größeren“ Eiswürfel herzustellen, denn du großflächiger einsetzen kannst. Dazu befülle ich keine Eiswürfelschale, sondern eine kleine Plastik/Gummischüssel mit Wasser oder Kamillentee, die ein bisschen breiter ist und lasse sie einfrieren. Ich finde es praktischer, eine „große“ Platte in der Hand zu halten, als mehrere kleine Eiswürfel, die mega schnell wegschmelzen. Dann halte ich den Eiswürfel für ca. 5 Minuten an den Pickel. Ich finde das sehr entspannend und finde es auch gut, den Pickel auch vorzubeugen, wenn du keine hast. Manchmal pimpe ich meinen Eisblock mit Blüten oder Tee auf, die dann auch einen Wirkstoff haben, z.B. Himbeeren: Voller Antioxidantien und Vitaminen verhindern sie, dass Poren sich dunkel verfärben. Oder einfach Reste vom grünen Tee. Zum grünen Tee gegen Pickel gibt es mehr in Punkt 3. Wenn du grade nichts parat hast und es super schnell gehen muss: nimm ein Kühlakku. Sieht zwar nicht so fancy aus und wärmt sich schnell auf, aber es sollte die gleiche Wirkung haben. 2. Antibakterieller Wirkstoff oder Salicylsäure gegen Pickel Dazu nehme ich eine Zwiebel, da sie antibakteriell wirkt und Entzündungen hemmt, schneide einen Viertel ab, drücke den Saft raus und tupfe ihn auf die Pickel und wasche es am nächsten Morgen herunter. Falls kein Saft rauskommen sollte, reibe das Zwiebelstück an die Pickel. Du kannst hierfür auch Knoblauch nehmen. Alles eine Frage des Geschmacks 😊 Falls du den Geruch überhaupt nicht riechen kannst oder wirklich noch auf Nummer Sicher gehen möchtest, empfehle ich Salicylsäure. Salicylsäure ist in fast jedem Produkt gegen Pickel enthalten und auch in Medikamenten – es verdünnt das Blut und die Zirkulation, daher ist es in jeder Kopfschmerztablette enthalten. Es regt dadurch praktisch den Fluss an und das wirkt genau so bei verstopftem Talg: Es verdünnt die Substanz und sie kann also abfließen und die Verstopfung lösen. Dabei befeuchtest du eine Kopfschmerztablette, z.B. Aspirin, zerbröselst sie und trägst sie NUR PUNKTUELL auf den Pickel auf. Am Besten machst du das über mehrere Stunden verteilt, um die Haut nicht all zu sehr zu reizen. Dazu kannst du einen ausgewaschenen und desinfizierten Lidschattenapplikator oder einfach ein Wattestäbchen nehmen. Ich finde, dass die Salicylsäure als Hausmittel gegen Pickel allerdings nur hilft, wenn der Pickel schon entstanden ist. Also, wenn er rot oder schon bisschen eitrig ist. Wenn der Pickel sich gerade am anbahnen und ausbrechen war, hat mir die Variante mit der Zwiebel/Knoblauch eher geholfen. Aber das solltest du selbst ausprobieren. Salicylsäure gegen Pickel solltest du auf keinen Fall folgendermaßen anwenden: Wenn du sowieso schon Blutgerinnungsstörungen hast oder unter einer Salicylsäure Unverträglichkeit leidest. Flächendeckend auf dem ganzen Gesicht. Es ist immer noch eine Säure, die den pH Wert deiner Haut verändert und deinen Säureschutzmantel zerstört Jeden Tag. Selbst, wenn es verschiedene Pickel sind, ist reizt es deine Haut nur unnötig. Verwende dann lieber eine Zwiebel oder eine Knoblauchzehe.  3. GRÜNER TEE GEGEN Pickel Grüner Tee ist nicht nur für unseren Körper erfrischend und detoxend, sondern auch für unsere Haut. Der Tee wirkt antibakteriell gegen Rötungen, Schwellungen und Entzündungen. Wenn du bereits Unreinheiten hast, empfiehlt es sich, Masken aus grünem Tee zu machen. Er wirkt mild auf deiner Haut. Hierfür nimmst du aufgebrühten Tee, vermischst es etwas mit Honig, sodass sich eine flüssig klebrige Konsistenz auf der Haut ergibt. Trage diese dreimal die Woche auf dem Gesicht auf und lasse sie ca. 30 Minuten einwirken, bevor du sie mit lauwarmen Wasser wieder abwäschst.Du kannst grünen Tee auch als Gesichtswasser verwenden, das du nach der Reinigung in die Haut einklopfst.

Du hast deine Pille abgesetzt? Du willst die Pille absetzen, oder du hast sie erst abgesetzt und du hast unreine Haut wie nie zu vor? Lese weiter, wenn du wissen willst, wie du deine Akne und Unreinheiten nach dem Pille absetzen loswirst und wieder zu deiner "alten Haut" kommst. Pille absetzen Haut: Was hat das miteinander zutun? Die Ärzte und die Klatschpresse warnen uns ja schon vor, dass das mit der Haut erst einmal den Bach runtergeht, wenn wir die Pille absetzen und wollen uns doch noch überzeugen, sie weiterhin zu nehmen, um vermeintlich die Nebenwirkungen des Absetzens zu vermeiden. Dass dir niemand sagt, wie sehr du deinen Körper dadurch zerstörst und du dich in Lebensgefahr befindest, ist klar. Ich übertreibe nicht. Lese diesen Beitrag durch. Es geht um eine junge Frau, die die Nebenwirkungen der Pille nicht überlebte.. Und wenn du Mädels kennst, die die Pille nehmen, teile bitte diesen Post. Es kann dein und ihr Leben retten. Eigentlich tut es ja auch nichts zur Sache. Wollte ich aber nur mal so kurz erwähnt haben. Ich hoffe dadurch einfach, weitere Frauen dazu zu animieren, endlich die Pille abzusetzen. Die unreine Haut und all die anderen Nebenwirkungen wie Ausbleiben der Periode, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme kommen nach dem Pille absetzen nicht irgendwo her. Wenn du jetzt eine Zeit lang die Pille schon zu dir genommen hast, weißt du auch sicherlich, dass deinem Körper eine Schwangerschaft vorgetäuscht wird und dies funktioniert nur, wenn vermehrt weibliche Sexualhormone wie Östrogen & Co. freigesetzt werden. Der Anteil an den männlichen Sexualhormonen (Androgene) wird auf minimalste reduziert, so gut wie komplett eliminiert. Das ist auch der Grund, weswegen du eine vermeintlich reine Haut während der Pilleinnahme hast/hattest: Eine erhöhte Anzahl an Androgenen in unserem Körper regt die Talgproduktion an, die vermehrt Poren verstopft und Akne auslöst. All das hat die ganze Zeit die Pille für dich übernommen doch wenn du die Pille  absetzt, ist es logisch, dass dein Hormonsystem keinen Plan hat, was es denn jetzt tun soll. Was passiert nach dem Pille absetzen? Kurz und einfach gesagt: Unser Hormonsystem bricht komplett in Panik aus. Dies äußert sich darin, dass du erstmal deine Mens nicht bekommst und unter anderem auch Pickel auf dem ganzen Gesicht, teilweise auch auf dem Rücken findest. Auch wenn du vorher keine Akne oder Pickel hattest. Wenn du Pech hast, bekommst du nach dem Pille absetzen PCOS (diagnostiziert!), einen dauerhaften Zustand des Androgenüberschusses. Ganz blöd gesagt: Du hast so viele männliche Sexualhormone in dir, dass dein Körper denkt, du seist ein Mann und daher reift keine Eizelle mehr an, du nimmst zu und hast Akne und Bartwuchs as hell. Hat mein Arzt mir damals auch gesagt. Ich habe weder jemals einen Gramm zu viel gewogen, noch hatte ich einen Bart or whatever. (LOL). PCOs ist keine Lebensbedrohliche Krankheit, sondern eine normale Reaktion auf das Pille absetzen. im Grunde genommen, ist PCOs nichts anderes als eine Insulinresistenz und keine Krankheit deiner Geschlechtsorgane or whatever. Ein zu hoher Insulinspiegel schüttet eben männliche Sexualhormone aus, daher hast du keinen, bzw. einen verzögerten Eisprung. Aber das wird dir kein Arzt sagen, weil sie es entweder nicht wissen UND sie dir lieber die Pille verschreiben (Du weißt schon: Die kriegen ja Provisionen dafür. Überleg mal, wie viele Pillen die pro Tag verschreiben. Rechne das mal hoch. Kommt einiges zusammen. Ob du morgen an einer Lungenembolie wegen der Pillle stirbst, ist erst einmal egal).. Naja, aufjedefall: Wenn PCOs bei dir diagnostizierst wird, verzichte ersteinmal 4 Wochen auf Zucker und Kohlenhydrate. AUSNAHMSLOS! Bau danach Vollkorn, braunen Reis und Kartoffeln wieder ein.  Wenn dir ein Arzt sagen sollte, das sei nicht möglich, bedenke den Fakt, dass diese Menschen in der Regel keinerlei ernährungswissenschaftliche Bildung während ihres Studiums genießen und darauf getrimmt werden, Pharmazeutika zu verkaufen. Also Danke und Shouout an alle kompetenten Gynäkologen und Dermatologen, die auf die Pille verweisen, um Akne zu "bEsEiTiGeN" und an die, die nicht aufklären. Aber all das ist kein Problem, denn innerhalb weniger Wochen sind Akne, Pickel, Unreinheiten und Co. nach dem Pille absetzen hierdurch deutlich minimiert. Und welche Lebensmittel sollte ich nach dem Pille absetzen nun essen? Es gibt Lebensmittel, die den Androgenüberschuss hemmen und dir helfen, deinen Hormonhaushalt in schnellerer Zeit wieder in den Griff zu bekommen, als andere Methoden. Minze nach Pille absetzen Minze senkt die Androgene und den Testosteronspiegel. Es wurde nachgewiesen, dass Frauen mit Testosteronüberschuss ihren Testosteronspiegel innerhalb von 5 Tagen um 30 % senken konnten. Es ist so easy Minze in die Ernährung einzubauen: Schmeiß Minzblätter in dein Wasserglas, mach dir einen leckeren Salat oder eine heiße Minze. Super lecker! Leinsamen gegen Pickel Sie haben einen sehr hohen Omega-3 Fettgehalt. Auch hier wurde festgestellt, dass der tägliche Verzehr von Leinsamen den Testosteronspiegel um 70 % senken konnte. Achte dabei darauf, dass du geschrotete Leinsamen kaufst, denn der Darm kann die Wirkstoffe so besser aufnehmen. Sesam Er enthält Lignane, ein östrogenähnlicher Wirkstoff (Östrogene = weibliche Sexualhormone) und sorgt dafür, dass der Testosteronspiegel sinkt und die Talgproduktion im Rahmen hält. Was du auf keinen Fall erst einmal Essen solltest: Milchprodukte Einfache und verarbeitete Kohlenhydrate (Zucker + Weizen + weisser Reis, Brot) In meinem Buch "Wie bekomme ich reine Haut" erkläre ich Schritt für Schritt, wie du Akne und Unreinheiten von innen heraus heilst und welche Pflege dir dabei hilft! 

Ausreichend Feuchtigkeit ist das allerwichtigste für eine gesunde, gutfunktionierende und reine Haut und das ist mit einer einzelnen Tages- und Nachtcreme nicht möglich. Die Asiatinnen machen es vor: Vor allem koreanische und japanische Pflegeprodukte enthalten sehr viel Feuchtigkeit, weil die Nachfrage danach sehr hoch ist. Sie haben den Schlüssel einer makellosen Haut sehr schnell erkannt: Feuchtigkeit. Daher sind sie verrückt danach und das kann sich definitiv sehen lassen, Die Japanerinnen und Koreanerinnen haben nicht umsonst eine sehr schöne reine Haut, die bis in das hohe Alter sehr jugendlich aussieht. Sie investieren sehr viel Zeit in die Hautpflege, was an sich nicht viel Zeit ist und auch nicht viel Produkt. Wir in Europa pflegen unsere Haut einfach viel zu wenig, weswegen unsere Hautbarriere sehr schwach und anfällig für Bakterien und Angriffe ist, die Pickel, Akne und Unreinheiten hervorrufen. Bzw. sind die konventionellen Pflegeartikel (vor allem die aus der Drogerie) weniger reichhaltig, als die auf dem asiatischen Markt. Eine einzelne Creme aus einem blauen Döschen, die jeder im Badezimmer stehen hat, reicht einfach nicht für eine optimale Pflege aus, auch wenn das die Marketingabteilungen diverser Konzerne behaupten.Du erfährst in diesem Artikel, weshalb Feuchtigkeit für unsere Haut die Grundlage für eine gesunde und reine Haut ist (auch, bzw. vor Allem bei Menschen mit fettiger Haut!) und wie du Step-by-Step deine Haut durch die richtige Menge Feuchtigkeit stärkst. Des Weiteren ist mangelnde Feuchtigkeit einer der Hauptgründe für frühzeitige Hautalterung. Dabei kommt es nicht nur darauf an, wie viel Wasser wir trinken, sondern auch wie viel Feuchtigkeit wir unserer Haut zuführen. Feuchtigkeit gegen Unreinheiten (Wieso und die 5 Schritte) Um deiner Haut die Feuchtigkeit zu geben, die sie für eine gesunde Funktion benötigt und gegen Pickel zu wirken, ist es wichtig, sie doppelt mit Feuchtigkeit zu versorgen und dann zu verhindern, dass diese Feuchtigkeit verdunstet. Dieses Phänomen des Wasserverdunstens nennt sich transepidemaler Wasserverlust (TEWL) und ist eine Bedrohung für jede reine Haut. Denn wenn die Haut einen transepidermalen Wasserverlust erleidet, denkt sie, sie trocknet aus und produziert sehr viel Talg, was deine Poren verstopft und Akne auslöst. Selbst bei fettiger Haut. Gerade dann, solltest du reichhaltig pflegen, denn das Fett, der Talg, auf der Haut, wird mit Feuchtigkeit verwechselt, was ein Fehler ist und weswegen der Verzicht auf Feuchtigkeit der Hauptgrund für empfindliche und unreine Haut mit Pickeln und Akne ist. Das ist auch nicht schwer oder aufwändig, es kostet dich anfangs einige Minuten mehr im Bad, bis du die Reihenfolge im Schlaf anwenden könntest:. 1. Eine wasserbasierte Pflege (für optimale Feuchtigkeit) Der erste Schritt ist die Verwendung eines wasserbasierten Pflegeproduktes, denn das Wasser ist primär das was wir benötigen. Am Besten eignet sich hierfür Hyaluronsäure. (Wieso) Hyaluronsäure lagert nämlich die 1000 fache Menge des eigenen Gewichts an Wasser, spendet daher unendlich viel Feuchtigkeit und eignet sich sogar für alle Hauttypen. UND: Hyaluronsäure ist für die meisten Menschen sehr gut verträglich und birgt kaum ein Allergiepotenzial. Wir selbst produzieren in unserem Körper Hyaluronsäure. Sie gibt unserer Haut Spannkraft. Ab Mitte 20 produzieren wir immer weniger davon und ab 50 Jahren gar nicht mehr: Einer der Gründe, wieso unsere Haut altert! Hyaluronsäure eignet sich hierfür fast in allen Variationen: Toner, Flüssiglotions, Feuchtigkeitsseren oder dünne Cremes. Wir persönlich verwenden für den täglichen Gebrauch einen Toner, da er eine sehr flüssige Konsistenz hat, schnell einzieht und der Haut ein top gepflegtes Gefühl verleiht. Wir empfehlen euch die Hadalabo Lotion als wasserbasierte Pflege, denn sie lockert die Haut für die ölbasierte Pflege auf. Wenn die Haut angefeuchtet ist, kann sie viel besser die Wirkstoffe aufnehmen und in den Hautschichten verteilen. Das coole an der Hadalabo Lotion ist, dass sie sehr flüssig ist und mehrere Schichten aufgetragen werden können. Die Lotion gibt es in mehreren Flüssigkeitsformen: in Normal (das verlinkte) und Light (grün). Die Normale ist noch leicht gelartig und die Light Version flüssig wie Wasser. Die Normale findet ihr hier: https://amzn.to/2MlukmR Und die Light hier: https://amzn.to/2JlqObf Anschließend wird eine gelartige Creme aufgetragen, die ebenso viel Feuchtigkeit spendet. Hyaluronsäure eignet sich auch hier, aber auch antibakterielle Wirkstoffe, um den Aknebakterien (P.Acnes) den Nährboden zu nehmen.  Empfehlen können wir die Hemp Creme Serien: Die Tagescreme findet ihr hier: http://bit.ly/2nA5yH7Und die Nachtcreme hier: http://bit.ly/35hfR4f   2. Tuchmasken für die optimale Feuchtigkeit  Tuchmasken sind der schnellste und einfachste Weg der Haut schnell und vor allem viel Feuchtigkeit zuzuführen! Da Tuchmasken von dm und Co. alle sehr teuer für den täglichen gebrauch sind, haben wir unsere eigenen Tuchmasken entwickelt: Sie sind aus Seide und du kannst sie nach deinen Wünschen und Bedürfnissen gestalten. Bei der täglichen Anwendung kostet dich eine Maske nur 27 cent, statt 1,49 € wenn du eine fertige kaufst. Hier kommst du zu unseren Tuchmasken. Sie sind besonders gegen unreine Haut geeignet, da die Seide antibakteriell wirkt und Bakterien und Entzündungen abtöten kann. 3. Eine fettbasierte Pflege (um vor Wasserverlust zu schützen) Deine Haut ist jetzt optimal mit Feuchtigkeit versorgt. Daher ist es jetzt umso wichtiger, deine Haut optimal vor dem Feuchtigkeitsverlzst, auch TEWL gennant, zu schützen. Das funktioniert ganz einfach: Die Feuchtigkeitspflegenden Schritte und Wirkstoffe auf der Haut werden jetzt ganz einfach "eingeschlossen". Das Verschließen klingt sehr komisch, aber keine Angst: Deine Poren werden nicht verstopft, wenn du die richtigen Produkte verwendest. Dafür eignen sich fetthaltige Substanzen, z.B. Öle und fettbasierte Cremes oder Vaseline. Das Hanföl zieht nicht nur super schnell ein, sondern wirkt antibakteriell gegen Pickel und Unreinheiten. Es ist wichtig, dass man hiervon nur eine dünne Schicht auf die Haut aufträgt, denn es ist sehr reichhaltig und kann je nach Hauttyp etwas länger brauchen, um einzuziehen. Das ist unser Favorit: http://bit.ly/2ormgsX Optional kannst du noch als letzten Schritt Vaseline auftragen.Ja, Vaseline. Die verstopft deine Poren nicht, ist nicht komedogen und schützt deine Haut vor transepidermalen Wasserverlust. Dein Hautarzt wird dir was anderes erzählen (haben), weil er mit Vaseline kein Geld verdient #oops. Ja, Vaseline besteht aus Mineralöl und ist umwelttechnisch nicht gerade das nachhaltigste, aber es ist sehr günstig und eignet sich super zum ausprobieren. Wir empfehlen es allerdings nur abends zu benutzen, da die Vaseline in den meisten Fällen ein sehr glänzendes Hautbild hinterlässt. Vaseline findest du in jedem DM oder Müller 4. Sonnenschutz (am Tag): Super wichtig für eine starke Hautbarriere, die gegen Pickel ankämpft, ist der SPF (Lichtschutzfaktor). Der Lichtschutzfaktor schützt uns vor Talgoxidation und vor der Verstärkung von Aknenarben. Wenn wir unsere Haut peelen, ist UV-Schutz unverzichtbar, da die Hornschicht, die uns vor der Sonne schützen sollte, dünner wurde und die Haut anfälliger für UV Strahlen macht. UV Strahlen können auf der Haut freie Radikale freisetzen, die in den Poren oxidieren und sie dunkel verfärben. Möglich, dass deine Feuchtigkeitscreme oder dein Make-Up SPF hat. Häufig reicht der geringe Wert nicht aus, zumal häufig nicht draufsteht, welcher SPF enthalten ist. Eine tägliche Pflege mit einem SPF 25 sind das Minimum und sollten JEDEN Tag aufgetragen werden. Egal ob Sommer oder Winter. Bitte mache nicht den Fehler, zu denken, dass du SPF 50 auf der Haut hast, wenn deine Creme und dein Make-Up jeweils einen SPF von 25 haben. Es gilt immer die Schicht von LSF, die zuletzt aufgetragen wurde. Aber Sonnenschutz ist nicht gleich Sonnenschutz. Es gibt chemische und es physikalische Sonnenschutzfilter. Chemische Sonnenschutzfilter wandeln die UV-Strahlen, bereits in der Haut in Wärme um, sodass sie keinen Schaden mehr anrichten können. Dabei entstehen chemische Reaktionen (= Wärme ist eine davon) die bei sehr vielen Menschen Pickel auslösen, z.B. Mallorca Akne nach den Badeferien. Physikalische, bzw. mineralische Sonnenschutzfilter reflektieren Sonnenstrahlen weg und enthalten Titaniumdioxide und Zinkoxide. Zink z.B. wirkt super gegen Pickel, daher eignen sich physikalische Filter bestens bei empfindlicher und zu Unreinheiten neigenden Hauttypen. Physikalische Sonnencremes sind etwas teurer als chemische, aber definitiv eine Erleichterung, wenn man zuvor Probleme mit chemischen Sonnencremes hat. Dieser Sunscreen eignet sich perfekt und gehört zu einem der günstigsten mineral Sunscreens. Hier ist eine weitere Liste voller Mineral Sunscreens, die sich für unreine Hauttypen eignen. Die Coola Creme ist sogar vegan, tierversuchsfrei, matt und eignet sich sehr gut auch vor der Verwendung von Make-Up. 5. Mechanisch stärken Du wirst nach bereits zwei Wochen merken, dass deine Haut gestärkt ist und deine Pflege sehr gut gegen Unreinheiten und sogar jegliche Hautprobleme funktioniert. Wenn deine Pickel und Akne verschwunden sind, solltest du aber die Pflege fortführen und der Haut auch beibringen, wie sie sich selbst regenerieren, erneuern und so langfristig stärken kann. Dafür eignet sich Dermarollng sehr gut. Bei der Anwendung deines Dermarollers wird deine oberste Hautschicht mit feinen, dünnen Nädelchen punktuell geöffnet. Damit sich die haut wieder "schließen" kann, wird Kollagen freigesetzt, welches deiner Haut Spannkraft und Elastizität gibt und die Produktion neuer Hautzellen anregt. Wie du mit Dermarolling deine Pickel- und Aknenarben loswirst, und welche weiteren Vorteile diese Methode hat, erfährst du hier. 

Du hast auch ganz viele kleine Pickel auf der Stirn? Manchmal rot, manchmal weiß, manchmal einfach da und einfach nicht ausdrückbar? Egal was du machst? Danach sieht es meist noch schlimmer aus? Wir verraten dir in diesem Artikel, wie du diese nervigen kleinen Pickel mit einem kleinen Trick schnell loswirst und wie du dich durch Dermarolling langfristig dagegen schützen kannst! Wenn du keine Lust hast, den ganzen Artikel zu lesen, schau dir dieses TikTok an! Im Youtube Video unten geht es geht um die verschiedenen Arten von kleinen Pickel auf der Stirn:   Du hast schon alles versucht und die kleinen Pickel bleiben einfach hartnäckig? Zitronensaft, Apfelessig, Teebaumöl? Nichts hilft dir und die Tipps von Klatschmagazinen sind auch immer die gleichen? Dein Hautarzt kann dir auch nicht helfen? Dass dir nichts von den eben genannten Tipps nicht hilft, liegt daran dass kein Aknebakterium für diese Pickel verantwortlich ist (Aknebakterien sind z.B. ein Grund für Pickel). Diese kleinen Pickel auf der Stirn haben eine ganz andere Ursache, daher kann dein Hautarzt sie nicht mit seinen üblichen Produkten heilen. Kleine Pickel auf der Stirn: Ursache Malassezia Der Grund für diese miesen, kleinen Pickel auf der Stirn sind nicht Bakterien oder Talg, die die Poren verstopfen, sondern ein Hefepilz, der sein Unwesen treibt, und NEIN: du bist nicht ekelhaft! Wir haben alle diesen Hefepilz auf der Haut, nur bei manchen Menschen wächst er und bricht aus, bei manchen eben nicht! Der Pilz namens Malassezia fühlt sich in Fett besonders wohl und vermehrt sich dort. Daher tritt er meistens in der T-Zone auf, wo deine Haut den meisten Talg produziert. Und Wärme mag Malassezia besonders sehr. Es kann auch vorkommen, dass er auf deinen Wangen und im Kinnbereich auftritt. Diesen Pilz und diese kleinen Pickel bekommst du aber nicht mit üblichen Methoden weg. (Naja, normale Pickel und Unreinheiten, bekommst du mit "Anti-Pickel" Cremes und Zitronensaft auch nicht weg, aber einen Hefepilz, erst recht nicht.), daher sind diese kleinen Pickel auf der Stirn besonders hartnäckig. Sie müssen nicht zwingend nur auf der Stirn auftreten. Auf den Wangen sind sind sie auch sehr gerne. Und auch auf dem Rücken. Auf dem Rücken können Überreste von deiner Haarspülung der Grund für diese Mini-Pickel sein. Daher: Erst Spülung, dann Rücken einseifen und abduschen. Aber auch deine Kleidung. Versuche, weniger synthetische Stoffe zu tragen, die sehr hautanliegend sehr. Switch auf Baumwolle, bzw. natürlichere Stoffe um. kleine Pickel auf der Stirn: Was bekämpft die denn jetzt? Die Lösung, den Pilz aber ein für alle mal abzutöten, ist Ketoconazole. Ketoconazole ist ein Wirkstoff und in der Lage, Malassezia, generell Pilze JEGLICHER Art, abzutöten. Dieser Pilz ist auch für viele andere Hautprobleme verantwortlich, z.B. Kopfhautschuppen. Und die Lösung ist nichts anderes als Anti-Schuppen Shampoo. Nein, kein Head and Shoulders. Das hat einen sehr geringen Anteil Ketocanazole und andere Inhaltsstoffe, die nichts auf der Haut zu Suchen haben! In der Apotheke werdet ihr fündig, denn dort gibt es Shampoos mit einem mindestens 2 % Anteil von Ketocanazole. Oder hier.Es ist übrigens nachgewiesen, dass es Hefepilzpickel, und so auch die kleinen Pickel auf der Stirn, abtöten kann.Trage das Shampoo auf deine trockene Stirn auf, lasse es ca. 7 bis 8 Minuten einwirken und spüle es anschließend ab. Achte danach auf reichhaltige Feuchtigkeit, in Form von einer Maske und einer Creme, denn Ketoconazole kann deine Haut austrocknen. Wie schütze ich mich vor diesen kleinen Pickel auf der Stirn? Leider kannst du dich gegen Hefepilze (diese kleinen Pickel auf der Stirn) nicht so einfach schützen, wie vor Bakterien. Du kannst aber dafür sorgen, dass deine Haut langfristig weniger Talg produziert und der Hefepilz gar keine Grundlage mehr hat, zu wachsen. Dermarolling ist beispielsweise eine sehr gute Methode dafür: Wenn die kleinen Pickel abgeheilt sind, wird die Anwendung eines Dermarollers empfohlen, um die Durchblutung anzuregen und so die Talgproduktion zu regulieren. Dermarolling verhindert, dass überschüssiges Talg auf der Stirn produziert wird, in welchem sich die Hefepilze ausbreiten können.Es ist wichtig, einen Dermaroller aus einzelnen Nadeln zu benutzen, denn diese sind schonender zu deiner Haut. Spare mit dem Code "dermaroller" 15 % auf Kauf unseres Candycush Dermarollers! Auf Öle und Fette in der Pflege verzichten gegen kleine Pickel auf der Stirn Der Malassezia Pilz verbreitet sich besonders in schnell fettigen und öligen Gegenden. Deshalb solltest du darauf hinarbeiten, dass deine Haut weniger Talg produziert und du ihr viel mehr Feuchtigkeit zuführst.  Deine Haut braucht Wasser, vor allem wenn du ölige und unreine Haut hast. Ölige Haut mit Pudern zu kaschieren ist schlimm. Es bringt nichts und es macht alles schlimmer!  Wenn deine Haut keine Feuchtigkeit erhält, denkt sie, dass sie verdurstet und bildet aus Schutz vor Umwelteinflüssen viel mehr Talg. Ein gesunder Anteil Talg gehört auch zur Schutzschicht. Aber in dieser Schockreaktion bildet sie viel zu viel: Die Grundlage für Bakterienakne und Fungale Akne, die eben dann zu kleinen Pickel auf der Stirn werden. Deshalb solltest du, deine Talgproduktion minimieren. Dermarolling und ausreichend Feuchtigkeitspflege sind ein Teil davon. Pflegeprodukte gegen kleine Pickel auf der Stirn Wirkliche Pflegeprodukte gegen Malassezia gibt es nicht und es gibt auch keine Pflegeprodukte die 100 % verantwortlich gemacht werden können. Es gibt aber Inhaltsstoffe, die Malassezia und kleine Pickel auf der Stirn fördern können. Kleine Pickel auf der Stirn (3 fördernde Inhaltsstoffe) Wie wir wissen, fühlt sich der Malasseziapilz in Fett & Wärme sehr wohl.  Daher können Öle, Fettsäuren und Ester die Malasseziabildung und so kleine Pickel auf der Stirn fördern. Bitte beachte, dass diese Inhaltsstoffe NICHT schlecht sind und auch nicht gleich kleine Pickel verursachen. Sie können das allerdings fördern, wenn du sowieso schon sehr viel Talg produzierst und deiner Haut wenig Feuchtigkeit zuführst.  Malasseziaförderne Fettsäuren sind beispielsweise: Oil, Oleic Acid, Mystric Acid, Stearic Acid, Palmitic Acid, Lauric Acid, Linoleic Acid. Ausnahmen sind an dieser Stelle MCT Öl, Mineralöle und Squalane. Aber auch Ester sind malasseziafördernd. Ester sind Fettalkohole und enden häufig mit "-ate".Ausnahmen sind hier "Hyaluronate", was Hyaluron bedeutet. Hyaluron spendet viel Feuchtigkeit und hat nichts mit Fett oder mit Alkohol zutun.  Wenn du jetzt denken solltest, dass du deine Pflegeprodukte durch neue Produkte ersetzt, die keinen dieser Inhaltsstoffe beinhalten, müssen wir dich leichter enttäuschen: Du wirst kaum ein Produkt finden, das kein Öl, Ester oder keine Fettsäuren enthält. Fast jedes Kosmetikprodukt enthält einer dieser Stoffe. Du musst deine Pflege auch nicht ersetzen. Die Lösung mit dem Ketoconazole Shampoo reicht vollkommen aus, um die Malassezia Pickel auf der Stirn loszuwerden. 

Wer kennt das: Frisch geduscht, frisch geschminkt und angezogen verlassen wir das Haus und der erste Blick in den Spiegel bei der Arbeit oder in der Schule: 😱😱😱 GLANZ, GLANZ, GLANZ, ÖL! Schnell abpudern, damit das niemand sieht (obwohl wir wissen, dass das nichts bringt und in 2 Stunden wieder genau so aussieht) Dass Abpudern das schlimmste ist, was du deiner fettigen Haut antun kannst, hast du noch nicht gewusst, sonst würdest du es ja nicht machen, richtig? Deine Haut  produziert durch das gezwungene mattieren noch mehr Talg und lässt deine Haut noch fettiger erscheinen und du fragst dich jedes mal Was hilft gegen fettige Haut? In diesem Artikel erklären wir dir, wieso du du wirklich fettige Haut hast. Du wirst schockiert sein. Aber wir verraten dir auch, was du einfaches dagegen tun kannst ( 4 Schritte gegen fettige Haut) Der Grund für deine fettige Haut ist, dass deine Haut mehr Talg produziert, als sie eigentlich sollte. Das überschüssige Talg bleibt dann auf der Haut kleben, es sieht aus, als hättest du fettige Haut und dies zieht Bakterien und Co. an: Das Ergebnis: Pickel, Akne und Unreinheiten. An sich ja sehr logisch. Aber es wird komplizierter, wenn du folgende drei Dinge tust: Fehler Nummer 1: Keine Feuchtigkeitspflege zu benutzen, damit sie "nicht noch fettiger" aussieht. Fehler Nummer 2: Make-Up auf die trockene und nicht gepflegte Haut auftragen. Fehler Nummer 3: Die Haut abpudern und nachpudern, damit sie ja nicht fettig aussieht. Weißt du was? Du machst damit alles noch viel schlimmer. Du versuchst deine fettige Haut zu kaschieren, was verständlich ist. Aber das Abpudern und eine fehlende Feuchtigkeitspflege lassen das Wasser verdunsten und entziehen deiner Haut die Feuchtigkeit die sie hat. Das bedeutet, dass das Wasser in deiner Haute einfach verschwindet. Es ist einfach weg. Das nennt man transepidermalen Wasserverlust (TEWL). Dies ist ein Zustand, in dem dein Körper das Wasser nicht richtig speichern kann und die Haut dehydriert (=austrocknet) Du merkst das nicht einmal und das ist der in den meisten Fällen der Hauptgrund für fettige Haut. Es ist verständlich, dass du so NIE aus dem Teufelskreis rauskommst. Du musst deiner Haut Feuchtigkeit spenden. Auch wenn sie fettig ist. Fettige Haut braucht in den meisten Fällen besonders viel Wasser! Wusstest du, dass die Haut, wenn sie kein Wasser mehr hat, noch mehr Talg produziert? Die Haut merkt, dass sie dehydriert, weil sie anfälliger für Bakterien, freien Radikalen und Entzündungen ist. Sie will sich und den Körper vor dem Befall von Bakterien schützen: Daher resultiert eine erhöhte Talgproduktion, damit sich die Haut wenigstens ein bisschen feucht hält, was aber deine Haut sehr fettig erscheinen lässt, denn: fettiger Haut fehlt die Feuchtigkeit, aber Feuchtigkeit ist kein Öl! Vergiss das bitte nicht! Das erklärt auch, wieso ständiges Abpudern bei fettiger Haut nichts bringt und es danach einfach noch schlimmer aussieht und das ganze Make-Up zerstört. Du musst der Haut viel Feuchtigkeit geben, damit sie ihre Schutzschicht aufbauen, hydriert ist und deine Haut vor Bakterien und hoher Talgproduktion beschützt! Und das beginnt schon lange, bevor du dich schminkst. Was hilft gegen Fettige Haut: Wieso ist Wasser so wichtig und wie kann ich meiner Haut Feuchtigkeit spenden? Das mag jetzt bescheuert und paradox klingen aber – die Erde besteht aus 70 % Wasser. Unser Körper sogar aus 95 %. Wenn das Wasser, sowohl auf der Erde als auch in unserem Körper, knapp wird haben wir ein Riesenproblem. Das gleiche gilt auch für deine Haut!  Die Haut benötigt Feuchtigkeit, um ihren natürlichen pH Wert von ca. 5,5 aufrechterhalten zu können. Bei diesem pH Wert wirkt unser Säureschutzmantel, der aus Talg und weiteren Fettsäuren auf unserer Haut liegt, gegen Bakterien und andere Umwelteinflüssen. Er soll unsere Haut und unseren Körper einfach beschützen. Bekommt die Haut aber wenig Wasser, wird der Säureschutzmantel schwächer oder geht "kaputt", weswegen er nicht mehr funktionieren kann. Die Haut kann sich dann nicht mehr schützen, kann keine Bakterien abwehren, wird anfälliger für Unreinheiten, Flecken und fettige Haut - weil sie eine Notlösung sucht, um sich zu beschützen. Und das ist nun Talg. Wenn auch zu viel Talg.  1) FETTIGE HAUT: DIE RICHTIGE REINIGUNG Wasche deine Haut mit pH Hautneutralen, milden Waschcremes um sie nicht zu reizen und Feuchtigkeit zu entziehen. Ich kann das Waschgel von Aldi von der Marke "OMBIA" mit dem pH Wert von 5,5 empfehlen. Es kostet ungefähr einen Euro und wirkt für mich besser, als jedes teuere Waschgel aus der Parfümerie! Mittlerweile benutze ich abends zur Reinigung der Haut das Reinigungsöl von Hadalabo. Der Vorteil von einer Ölreinigung ist, dass es noch viel sanfter als jedes sanfte Waschgel ist. Denn Öl enthält keine Tenside. Tenside  werden in Waschgels verwendet, um Schmutzpartikel und Öl zu lösen, sich gut anzufühlen oder einfach aufzuschäumen. Tenside sind an sich nicht schlecht und schädlich, aber eine Ölreinigung gegen fettige Haut ist schonender und effektiver. Öl verändert den pH Wert überhaupt nicht, da es keinen pH Wert enthält. Zudem kann Öl als einzige Substanz Öl lösen, ohne deiner Haut zu schaden. Wenn du es also ausreichend lange einmassierst und es regelmäßig anwendest, wirst du feststellen, dass sich verstopfte Poren lösen und du "Krümelchen" zwischen deinen Fingern spüren wirst: Eingetrockneter Talg wird schonend aus den Poren gezogen und kann bei der richtigen Pflege auch besser den Talg abfließen lassen. Das Waschgel von ALDI ist immer noch sehr gut & ich benutze es weiterhin! Aber macht eine Ölreinigung gegen fettige Haut nicht noch mehr fettige Haut? Nein, denn für deine fettige Haut ist nicht "ÖL" verantwortlich, sondern der Mangel an Feuchtigkeit und deine erhöhte Talgproduktion. Wie du deine Talgproduktion regulierst, erfährst du in unserem eBook. Wir erklären in dem eBook, wie du innerhalb von 4 Wochen Akne und ölige Haut loswirst und endlich deine Hautziele erreichst. Durch kleine Veränderungen in der Ernährung und in der Hautpflege. Die Ölreinigung von Hadalabo hinterlässt nach dem Abwaschen übrigens keinen fettigen Film, wie herkömmliche Öle.   2) FETTIGE HAUT: DIE RICHTIGE FEUCHTIGKEITSPfLEGE Wenn du fettige Haut hast, solltest du wasserbasiert und fettbasiert pflegen. Wasserbasierte Pflegen führen deiner Haut Feuchtigkeit hinzu und fettbasierte verhindern, dass du Wasser verlierst. Wasserbasiert eignet sich ein Toner, der viel Feuchtigkeit enthält. Das hier ist der Beste. Dieser Toner besteht aus mehreren Hyaluronsäuren, die deine Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgen. Dieser Toner kommt aus Japan und Hyaluronsäure ist das Schönheitsgeheimnis der Japanerinnen. Hyaluronsäure speichert das 1000-fache mal Wasser pro gramm und ist so eines der Wirkstoffe, der am effektivsten Feuchtigkeit spendet!  Fettbasiert sind Cremes sehr gut, die auf Ölen oder Ceramiden basieren. Wenn deine Haut unrein ist, empfehle ich die Hemp Day Cream, da Hanf nochmal antibakteriell wirkt und Pickelentzündungen lindern kann.  3) TUCHMASKEN FÜR EINE STÄRKERE AUFNAHME VON WASSER Tuchmasken sind ebenfalls ein Geheimtrick der Japanerinnen: Dadurch, dass die Haut über 15 bis 20 Minuten angefeuchtet ist, können die Wirkstoffe besser in die Haut gelangen. Am effektivsten wirken sie gegen fettige Haut, wenn sie jeden, oder jeden zweiten Tag benutzt werden. Weil das auf Dauer viel zu teuer ist, haben wir unsere eigene Tuchmasken entwickelt! Unsere Tuchmasken aus Seide kannst du ganz nach deinem Belieben gestalten:1. Anfeuchten,2. Lieblingsserum oder Hyalurontoner draufgeben und3. 15 bis 20 Minuten einwirken lassen So wirkt jedes Serum effektiver! Die Masken kommen in einem 100er Beutel und kosten dich pro Maske 27 CENT! (die günstigste Tuchmaske bei DM kostet im Vergleich 1,45 €) Der Vorteil von der Seide ist, dass sie antibakteriell gegen Unreinheiten und Pickelbakterien wirkt! Die Masken können jeden Tag verwendet werden Hier kommt ihr zu den Masken   4) FETTIGE HAUT: DERMAROLLER REGULIERT DIE TALGPRODUKTION   Reguliere deine Talgproduktion nach und nach, indem du einmal in der Woche dermarollst. Dermaroller öffnen mit den feinen Nadeln deine oberste Hautschicht. Diese Hautschicht muss sich aus eigener Kraft regenerieren und benötigt dafür Energie. Durch die Anstrengung wird die Haut sehr gut durchblutet, was die Talgproduktion und somit die Ursache unreiner Haut bekämpft. Hier erfährst du mehr über Dermarolling und die Vorteile für unsere Haut!   5) VIEL TRINKEN Eigentlich sollte das hier nicht da stehen, weil es zum Einen überall steht und zum Anderen, weil es glasklar sein sollte, dass wir eine gewisse Menge an Wasser trinken sollten, um Körper, Geist und Haut aufrechterhalten zu können.  Und damit meine ich nicht dein 0,5 Liter Fläschchen für den ganzen Tag. Dieses solltest du innerhalb zwei Minuten exen können. Trinke zwischen 3 und 3,5 Liter Wasser am Tag, denn Wasser hilft dir, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und neue Zellen zu bilden. So haben diese alten Zellen und Giftstoffe keine Chance, aus der Haut ausgeschieden zu werden und Poren zu verstopfen. Weinschorle und Gin Soda zählen nicht. Alkohol dehydriert deinen Körper, deine Haut und sind ein großer Auslöser von überhöhter Talgproduktion.

Mit der Verwendung von natürlichen Ölen auf der Haut versorgst du sie nachhaltig mit Vitaminen, Fettsäuren und Antioxidantien. Feuchtigkeitsspendende Öle wie Hanföl versorgen deine Haut noch mit ausreichend viel Feuchtigkeit und antibakteriellen Wirkstoffen.  Ein Feuchtigkeitsspendendes Öl eignet sich auch sehr gut als okklusiven Verschluss, um einen Wasserverust zu vermeiden, der deine Haut austrocknet und sie anfälliger für Bakterien macht. Aber nicht jedes Öl und nicht jedes Lebensmittel sind für unsere Haut gedacht und wirken gegen Pickel oder für eine samtig weiche Haut. Du erfährst hier, welche gehypten Öle komedogen (porenverstopfend) sind und Lebensmittel, die du besser auf deinen Teller landen und welche du dir, ohne Bedenken, auf deine Haut auftragen kannst. OLIVENÖL - Ein Traum in Salaten, in Pasta e Pizza! Voller ungesättigter Fettsäuren schützt Olivenöl unseren Körper vor Herz- Kreislauferkrankungen, unterstützt bei Verdauungsprobleme und macht unser Haar geschmeidig weich. Halte es allerdings fern von deinem Gesicht, denn Olivenöl ist komedogen & kann bei normalen bis fettigen Hauttypen Hautunreinheiten und Pickel verursachen!  ARGANÖL - wusstest du, dass du dieses marokkanische Wunder essen kannst? Voller ungesättigter Fettsäuren und Vitamin E schützt es unseren Körper vor freien Radikalen. Und auch unsere Haut! - Es versorgt trockene Haut mit viel Feuchtigkeit und verleiht ein seidig zartes Gefühl, ohne die Poren zu verstopfen und so Pickel und Hautunreinheiten zu riskieren! ZITRONENSAFT - das verbreitetste Hausmittel gegen Pickel, Unreinheiten und Mitesser. Am Besten nach dem Peeling auf die Haut einreiben und danach keine Feuchtigkeitsspflege verwenden. NEIN! NEIN! NEIN. Mach das bitte nie wieder! Eine Zitrone ist nichts weiter als eine Ansammlung von Säuren, die auf deiner Haut NICHTS zu suchen haben. Mit einem pH Wert von 2 verändern die saure Substanzen nicht nur den natürlichen pH Wert deiner Haut, sondern beschädigen den Säureschutzmantel der Haut, welcher dich vor Bakterien und weiteren Umwelteinflüssen schützt. Zitronensaft ist super im Wasser, hat aber nichts auf deiner Haut verloren. KAKAOBUTTER - Macht nicht nur Schokolade zart und cremig - sondern auch unsere Haut. Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren zaubern babyweiche Haut. Genieß es aber mit Vorsicht auf deinem Gesicht: Es ist fettend, weswegen sie super für trockene, spröde Haut ist. Pass bei normaler und öliger auf, da es zusätzlich mit dem Talg auf der Haut Poren verstopfen und so Hautunreinheiten und böse Pickel auslösen kann! Deine Haut ist trocken? Hier geht es zur Maske! GRANATAPFELKERNÖL - Wer die Kerne nicht isst, sollte das Öl zu sich nehmen. Schmeckt super gut und ist voller Vitamine & Antioxidantien. Auf der Haut hellt es Pigmentflecken sowie Augenringe auf und wirkt durch die Enzyme hautverjüngend & ist bekannt für die Anti-Aging Wirkung. Ein Allrounder für jeden Hauttypen! Enthalten in unserem Serum und unserer Nachtmaske! QUARK und JOGHURT - Milch enthält super viel Kalzium, stärkt die Zellen und macht eine reine Haut. NIEMALS. Wenn du unter Pickel und Akne leidest, schmeißt du Milchprodukte als aller erstes von deinem Teller. Das Wachstumshormon IGF-1, das in der Kuhmilch enthalten ist, verstärkt die Talgproduktion und löst mehr Pickel aus. SCHOKOBONS - Geschmacksexplosion und Balsam für die Seele! Was will man mehr? Dass sie reine Haut fördern? Da wäre ich dabei. Bis dahin findest du sie im Supermarkt, wo sie auch erstmals bleiben sollten. Oder vielleicht in deinem Mund. Da gehören sie auch nämlich hin! KOKOSÖL - Allrounder für Küche und Bad? Langanhaltender Beautyhype? Mag sein, solltest du aber bei normaler Haut trotzdem fern von deinem Gesicht halten, denn es hat einen Komedogenitätsgrad von 4, was bedeutet, dass es sehr häufig deine Poren verstopfen und so Pickel und Hautunreinheiten risikieren kann! Trockener Haut spendet es viel Feuchtigkeit, aber gehe sicher, dass du es nicht pur aufträgst! HANFSAMENÖL - Antioxidantien und ungesättigte Fettsäuren schützen die Haut vor Angriffen freier Radikale. Die antibakterielle Eigenschaft tötet Bakterien besonders auf öliger Haut ab und hemmt Rötungen und kleine Entzünndungen auf der Haut. Wird noch CBD zugesetzt, wirkt es talgregulierend und minimiert Unreinheiten und Pickel, da die Poren natürlich und sanft "desinfiziert" werden. Diese Beautywaffe findest du hier. Hier findest du nähere Info's über ALLE Gesichtsöle, ihre Komedogenitätsgrade und ihre Eignung für die verschiedenen Hauttypen!

Ich habe bereits im vorherigen Blogpost ein wenig gespoilert und euch verraten, weshalb CBD-Öl denn die #NEXTLEVEL Beautywaffe ist. Es ist tatsächlich so, dass CBD-Öl vielseitig für eine schöne Haut eingesetzt werden kann. Ich gehe hier auf gezielt auf unreine Haut und die Hautalterung ein. Schließlich wird uns das eines Tages alle betreffen, falls es nicht schon bereits so ist! Wieso hilft CBD-Öl bei unreiner Haut und Akne? Die Ursache von Pickeln, unreiner Haut und Akne ist eine hormonelle Dysbalance. Dieses Ungleichgewicht wirkt sich auf unsere Talgproduktion aus und produziert viel mehr Talg als eigentlich notwendig. Ihr wisst: Talg ist eine dünne Fettschicht, die unsere Haut natürlich befeuchtet und sie vor Krankheitserregern schützt. Auch Menschen mit reiner Haut haben Talg. Wird allerdings zu viel Talg produziert, wird die Haut ölig und diese zieht Bakterien an. Vermischen sich Bakterien und Hautschuppen und verstopfen die Poren, kommt es zu den oberflächlichen Entzündungen: Pickel und Unreinheiten! Wenn ihr meinen vorherigen Blogpost gelesen habt, wisst ihr ja, dass wir selbst Cannabinioide im Körper herstellen und ein Mangel an diesen zu einem hormonellen Ungleichgewicht führt. Diese in unserem Körper produziertenCannabinoide, sind Nehmen wir CBD-Öl zu uns, bringt es die Dysbalance wieder in Gleichgewicht, es bekämpft also die Ursache der Unreinheiten, was im Gegensatz zu Cremes, die nur Symptome bekämpfen, langfristiger wirkt und gesünder ist. 2014 wurde dies auch wissenschaftlich bewiesen: Das Journal of clinical investigation hat herausgefunden, dass die Talgdrüsen durch die Aufnahme von CBD-Öl weniger Talg produzieren und sich dies lokal auf der Haut auswirkt: Es wird weniger Talg produziert, so können die Poren auch nicht verstopfen. Die entzündungshemmende Eigenschaft von CBD verstärkt den Heilungsprozess, da Pickel nichts anderes als viele, kleine Entzündungen sind. Die antibakterielle Wirkung unterstützt die Bekämpfung von Bakterien auf der Haut und sorgt dafür, dass diese sich nicht ausbreiten. Ganz easy ausgedrückt: Unreinheiten und Pickel können gar nicht erst entstehen. CBD ist voller essenzieller Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren und versorgt die Haut nachhaltig mit Feuchtigkeit, ohne zu fetten. Zudem verstopft es die Poren nicht, da CBD meistens mit Hanfsamenöl vermischt wird & dieses nicht komedogen ist. Es eignet sich daher für alle Hauttypen, insbesondere aber für unreine und ölige Haut.   CBD & Hautalterung CBD ist ein Antioxidans. Antioxidantien schützen unseren Körper vor dem Eindringen freier Radikale, die durch eine ungesunde Ernährung, Rauch und weiteren Umwelteinflüssen entstehen. Freie Radikale können unsere Haut schädigen und Krankheiten hervorrufen. Sie bauen allerdings auch schnell Kollagen ab, welches unserer Haut Fülle, Elastizität und Jugendlichkeit verleiht. Dies beschleunigt die Hautalterung. CBD-Öl wehrt diese freien Radikale ab. Des Weiteren ist CBD-Öl reich an ungesättigten Omega-3- und Omega-6 Fettsäuren, die die Kollagenproduktion anregen und so vorzeitiger Hautalterung vorbeugen.   Anwendung Am effektivsten wirkt CBD, wenn es oral und auf der Haut angewendet wird. Wenn ihr zuvor nie CBD-Öl zu euch genommen habt, empfehlen wir euch, mit dem 5% Öl zu beginnen, indem ihr morgens und abends jeweils 5 Tropfen unter die Zunge tropft und einwirken lässt. Je nachdem, wie es bei euch wirkt, könnt ihr es auch nur abends/morgens verwenden oder die Tropfenanzahl erhöhen/verringern oder dass höher dosierte 15% Öl verwenden. Gewöhnt aber euren Körper erst einmal an die neue Nahrungsergänzung, bevor ihr aufstockt. Auf der Haut empfehlen wir die Anwendung 2x die Woche mit einem Skinroller, der zuvor sanft die oberste Hautschicht öffnet und das CBD-Öl/Hanföl tiefer eindringen und wirken kann.

Nicht jeder Trend bewährte sich in der Vergangenheit. Während es sich in der Medizin immer stärker durchsetzt und bekannter wird, ist es in der Beautywelt noch kaum verbreitet, obwohl diese (noch geheime) Beautywaffe die gesamte Beautyindustrie revolutionieren wird: Die Rede ist von CBD-Öl. Genau, CBD-Öl. CBD (Cannabidiol) ist eine von vielen chemischen Verbindungen, die aus der Cannabispflanze gewonnen wird. Und nein, ihr werdet bei der Anwendung NICHT high, stoned oder breit. Ihr bleibt wie ihr seid, ohne Müdigkeit oder Hungerattacken, denn für den berauschenden Zustand ist das THC (Tetrahydrocannabinol) verantwortlich, welches im CBD-Öl NICHT enthalten ist. Das wäre sogar illegal! CBD in Form von Öl ohne THC bzw. mit einem Gehalt < 0,2 % ist legal. Das CBD hingegen wirkt entspannend, schmerzlindernd und antibakteriell. CBD-Öl wirkt sich daher nicht auf eure Psyche aus. Wieso reagieren wir überhaupt auf CBD-Öl? Unser Nervensystem enthält das Endocannabinoid-System. Wir produzieren in unserem Körper ("endo") millionenmal täglich verschiedene Cannabinoide, die als Signale agieren. Ein ganz natüricher Prozess, der uns am Leben erhält. Diese Signale wandern an Rezeptoren, die den Abbau von Alten und die Bildung von neuen Zellen auslösen. Jedes Endocannabinoid hat also einen passenden Rezeptor. Befindet sich der Körper durch Umwelteinflüsse jedoch in einer Dysbalance, ist er im Stress, können keine neuen Endocannabinoida gebildet werden und die alten bleiben erhalten, vermehren sich und können diverse Krankheiten verursachen. Um dies zu vermeiden und Körperfunktionen langfristig zu gewährleisten, benötigt unser Körper exogene ("von außen eingeführte") Cannabinoide. Das CBD ist identisch zu den Cannabinioiden, die wir in unserem Körper produzieren. Daher wird CBD-Öl bei Krankheitsbildern wie Depressionen, Multiple Sklerose, Schlaflosigkeit sowie Panikattacken verwendet. Kleinere klinische Studien belegten sogar positive Auswirkungen bei Krebserkrankungen: Die Lebensfähigkeit von einzelnen Tumorzellen konnten im Gehirn verringert sowie bei Brustkrebs der Wachstum der Krebszellen.   Und warum ist CBD-Öl eine Beautywaffe? CBD-Öl hat eine höchst entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung, weswegen es für außergewöhnliche Ergebnisse auf der Haut als Beautywaffe angepriesen wird. In diesem Blogpost gehe ich gezielt darauf ein, weshalb CBD-Öl die Beautywaffe schlecht hin ist!