3 Ursachen von fettiger Haut + wie du sie loswirst (& das für immer)

ÖLIGE UND FETTIGE HAUT?

Hier erklären wir dir, wieso du du wirklich fettige Haut hast. Du wirst baff sein. Aber wir verraten dir auch, was du einfaches dagegen tun kannst. 

Wir wissen, wie schwierig es ist, immer Glanzleistungen zu erbringen und ständig ein Shining Star in der Schule, in der Uni oder auf der Arbeit zu sein. Das ist anstrengend und irgendwann mal kommt man dann echt ins Schwitzen und die Haut wirkt fast schon zu glänzend, fast ölig und du kannst in der Regel nichts gegen diese fettige Haut tun.
 
FALSCH! – Du kannst sehr wohl was gegen deine fettige Haut tun und Ich wette mit dir, dass du die ganze Zeit den größten Fehler, was fettige Haut angeht, gemacht hast und weswegen deine Haut noch mehr Talg produziert und deine Haut noch fettiger erscheint!

Hier zeige ich dir deine Fehler und 4 Schritte, wie du Step by Step und innerhalb kürzester Zeit deine fettige Haut losbekommst!

Der Grund für deine fettige Haut ist, dass deine Haut mehr Talg produziert, als sie eigentlich sollte. Das überschüssige Talg bleibt dann auf der Haut kleben, es sieht aus, als hättest du fettige Haut und dies zieht Bakterien und Co. an: Das Ergebnis: Pickel, Akne und Unreinheiten. An sich ja sehr logisch. Aber es wird komplizierter, wenn du folgende drei Dinge tust:

Fehler Nummer 1:
Keine Feuchtigkeitspflege zu benutzen, damit sie "nicht noch fettiger" aussieht.


Fehler Nummer 2:
Make-Up auf die trockene und nicht feuchtigkeitsgepflegte Haut auftragen.


Fehler Nummer 3:
Die Haut abpudern und nachpudern, damit sie ja nicht fettig wird.

Weißt du was? Du machst damit alles noch viel schlimmer.

Du versuchst deine fettige Haut zu kaschieren, was verständlich ist. Aber lässt das Wasser verdunsten und entziehst deiner Haut die Feuchtigkeit die sie hat. Das nennt man transepidermalen Wasserverlust (TEWL). Dies ist ein Zustand, in dem dein Körper das Wasser nicht richtig speichern kann und die Haut dehydriert. Du merkst das nicht einmal und das ist der in den meisten Fällen der Hauptgrund für fettige Haut. Es ist verständlich, dass du so NIE aus dem Teufelskreis rauskommst. Du musst deiner Haut Feuchtigkeit spenden. Auch wenn sie fettig ist. Fettiger Haut fehlt in den meisten Fällen besonders sehr viel Wasser!

Wusstest du, dass die Haut in solch einem Zustand noch mehr Talg produziert? Die Haut merkt, dass sie dehydriert, weil sie anfälliger für Bakterien, freien Radikalen und Entzündungen ist. Sie will sich und den Körper vor dem Befall von Vakterien schützen: Daher resultiert eine erhöhte Talgproduktion, damit sich die Haut wenigstens ein bisschen feucht hält, was aber deine Haut sehr fettig erscheinen lässt, denn: fettiger Haut fehlt die Feuchtigkeit, aber Feuchtigkeit ist kein Öl! Vergiss das bitte nicht!

Das erklärt auch, wieso ständiges Abpudern bei fettiger Haut nichts bringt und es danach einfach noch schlimmer aussieht und das ganze Make-Up zerstört.

Du musst der Haut viel Feuchtigkeit geben, damit sie ihre Schutzschicht aufbauen, hydriert ist und deine Haut vor Bakterien und hoher Talgproduktion beschützt! Und das beginnt schon lange, bevor du dich schminkst.

Wieso ist Feuchtigkeit für die Haut so wichtig und wie kann ich meiner Haut Feuchtigkeit spenden?

Das mag jetzt bescheuert und paradox klingen aber – die Erde besteht aus 70 % Wasser. Unser Körper sogar aus 95 %. Wenn das Wasser, sowohl auf der Erde als auch in unserem Körper, knapp wird haben wir ein Riesenproblem. Das gleiche gilt auch für deine Haut! 

Die Haut benötigt Feuchtigkeit, um den Säureschutzmantel auf deiner Haut aufrechterhalten zu können. Diesen benötigen wir, um Bakterien, freie radikale und andere Umwelteinflüsse fern zu halten. Ist dieser nicht vorhanden oder nur sehr schwach, aufgrund mangelhafter Feuchtigkeitspflege, dann kann sich die Haut einfach nicht selbst schützen und keine Bakterien abwehren.

1) RICHTIGE REINIGUNG GEGEN FETTIGE HAUT

Wasche deine Haut mit pH Hautneutralen, milden Waschcremes um sie nicht zu reizen und Feuchtigkeit zu entziehen. Ich kann das Waschgel von Aldi von der Marke "OMBIA" mit dem pH Wert von 5,5 empfehlen. Es kostet ungefähr einen Euro und wirkt für mich besser, als jedes teuere Waschgel aus der Parfümerie!

Wenn du abends noch geschminkt bist, benutze vor der Reinigung ein Öl zum Abschminken. Aber kein komedogenes, denn das verstopft deine Poren. Hier findest du eine Übersicht mit komedogenen und nicht komedogenen Ölen & welche für deine tägliche Gesichtspflege geeignet sind und welche du besser fern von deinem Gesicht hältst. (z.B. ist Kokosöl sehr komedogen & verstopft deine Poren).
Öl löst Öl am Besten und du wirst schnell einen Unterschied feststellen.

2) FEUCHTIGKEITSPFLEGE GEGEN FETTIGE HAUT

Benutze danach einen Toner, der viel Feuchtigkeit enthält. Ich kann euch diesen hier empfehlen. Dieser Toner wird in Japan hergestellt und besteht aus mehreren Hyaluronsäuren, die deine Haut optimal mit Feuchtigkeit versorgen. Feuchtigkeit ist das Schönheitsgeheimnis der Japanerinnen. Sie legen starken Wert auf Gesichtspflege und geben sehr viel Geld für feuchtigkeitshaltige Pflege aus. Erklärt, wieso sie keine unreine Haut haben und auch im Alter sehr jugendlich aussehen. Oder hast du mal eine Japanerin mit Akne gesehen?

Verwende danach am besten eine antibakterielle Feuchtigkeitscreme basierend auf Hanf, da Hanf einen Feuchtigkeitsschub gibt und die Haut den ganzen Tag über hydriert und sie mit Vitaminen versorgt. 

3) VIEL TRINKEN

Eigentlich sollte das hier nicht da stehen, weil es zum EInen überall steht und zum Anderen, weil es glasklar sein sollte, dass wir eine gewisse Menge an Wasser trinken sollten, um Körper, Geist und Haut aufrechterhalten zu können. 

Und damit meine ich nicht dein 0,5 Liter Fläschchen für den ganzen Tag. Dieses solltest du innerhalb zwei Minuten exen können. Trinke zwischen 3 und 3,5 Liter Wasser am Tag, denn Wasser hilft dir, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden und neue Zellen zu bilden. So haben diese alten Zellen und Giftstoffe keine Chance, aus der Haut ausgeschieden zu werden und Poren zu verstopfen. Weinschorle und Gin Soda zählen nicht. Alkohol dehydriert deinen Körper, deine Haut und sind ein großer Ausöser von überhöhter Talgproduktion.

4) DERMAROLLEN GEGEN FETTIGE HAUT

Reguliere deine Talgproduktion nach und nach, indem du einmal in der Woche dermarollst. Dermaroller öffnen mit den feinen Nadeln deine oberste Hautschicht. Diese Hautschicht muss sich aus eigener Kraft regenerieren und benötigt dafür Energie. Durch die Anstrengung wird die Haut sehr gut durchblutet, was die Talgproduktion und somit die Ursache unreiner Haut bekämpft.

Hier erfährst du mehr über Dermarolling und die Vorteile für unsere Haut!

 

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